En Alemania puedes buscar ayuda para tu salud mental con una psic\u00f3loga, un psiquiatra, una psicoterapeuta, un Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie, un servicio de orientaci\u00f3n o un coach. Los t\u00edtulos suenan parecido, y mucha gente no tiene claro qui\u00e9n hace qu\u00e9. Esa duda puede hacer m\u00e1s dif\u00edcil dar el primer paso.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed va un panorama sencillo de las profesiones principales, su formaci\u00f3n, lo que tienen permitido hacer y cu\u00e1ndo cada una podr\u00eda ser la indicada para ti.<\/p>\n\n\n\n
Un psic\u00f3logo o una psic\u00f3loga estudi\u00f3 psicolog\u00eda en la universidad, normalmente con licenciatura y maestr\u00eda (o el antiguo Diplom). La psicolog\u00eda abarca c\u00f3mo pensamos, sentimos, actuamos y nos relacionamos, adem\u00e1s de m\u00e9todos de investigaci\u00f3n, diagn\u00f3stico y las bases de la psicolog\u00eda cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n
Un t\u00edtulo en psicolog\u00eda por s\u00ed solo no incluye una licencia para tratar enfermedades mentales. Los psic\u00f3logos trabajan en muchos campos: investigaci\u00f3n, hospitales, escuelas, empresas, centros de orientaci\u00f3n, recursos humanos, psicolog\u00eda del tr\u00e1nsito y m\u00e1s. Muchos de los que quieren hacer terapia siguen con una formaci\u00f3n adicional, como se describe abajo.<\/p>\n\n\n\n
Un psiquiatra es m\u00e9dico. Despu\u00e9s de estudiar medicina, hace varios a\u00f1os de especialidad, hoy normalmente como especialista en psiquiatr\u00eda y psicoterapia (Facharzt f\u00fcr Psychiatrie und Psychotherapie).<\/p>\n\n\n\n
Los psiquiatras diagnostican y tratan las enfermedades mentales y, como m\u00e9dicos, pueden recetar medicamentos, dar incapacidades y canalizar pacientes a hospitales. En Alemania, las citas con un psiquiatra suelen ser m\u00e1s cortas y enfocarse en el diagn\u00f3stico y el tratamiento m\u00e9dico, aunque algunos psiquiatras tambi\u00e9n ofrecen psicoterapia. Una especialidad relacionada es la medicina psicosom\u00e1tica y psicoterapia, que se enfoca en la conexi\u00f3n entre el cuerpo y la mente.<\/p>\n\n\n\n
Cu\u00e1ndo puede convenir:<\/strong> cuando un medicamento podr\u00eda ayudar, cuando los s\u00edntomas son graves o cuando hay que considerar causas f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n En Alemania, \u201cPsychotherapeut\u201d es un t\u00edtulo protegido. Solo pueden usarlo las personas con una licencia estatal para ejercer la psicoterapia (Approbation), adem\u00e1s de los m\u00e9dicos con la cualificaci\u00f3n correspondiente (Psychotherapeutengesetz, 2019).<\/p>\n\n\n\n Hay dos caminos principales hacia esta licencia:<\/p>\n\n\n\n Los m\u00e9dicos tambi\u00e9n pueden volverse psicoterapeutas a trav\u00e9s de una especialidad (\u00e4rztliche Psychotherapeuten).<\/p>\n\n\n\n Los psicoterapeutas con licencia diagnostican y tratan las enfermedades mentales con m\u00e9todos psicol\u00f3gicos. Si tienen contrato con el sistema p\u00fablico, la Krankenkasse cubre su tratamiento. No recetan medicamentos.<\/p>\n\n\n\n Cu\u00e1ndo puede convenir:<\/strong> para la mayor\u00eda de las condiciones de salud mental, como la depresi\u00f3n, la ansiedad, el trauma o los trastornos de la conducta alimentaria, y siempre que quieras un tratamiento cubierto por el seguro p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n Esta es una cualificaci\u00f3n espec\u00edficamente alemana, y es la que yo tengo adem\u00e1s de mis estudios de psicolog\u00eda. Un Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie tiene un permiso de la autoridad sanitaria para ejercer la psicoterapia con base en la Heilpraktikergesetz (Heilpraktikergesetz, 1939). Para obtenerlo, las personas candidatas presentan un examen escrito y oral en la oficina de salud local, que revisa que sepan lo suficiente sobre enfermedades mentales, diagn\u00f3stico, leyes y los l\u00edmites de su pr\u00e1ctica para trabajar sin poner en riesgo a los pacientes.<\/p>\n\n\n\n El permiso en s\u00ed no exige un programa de formaci\u00f3n espec\u00edfico, as\u00ed que los perfiles var\u00edan much\u00edsimo. Algunos Heilpraktiker no tienen formaci\u00f3n acad\u00e9mica en psicolog\u00eda, mientras que otros son psic\u00f3logos, trabajadores sociales o m\u00e9dicos que eligieron este camino. Vale la pena preguntar por la educaci\u00f3n y la formaci\u00f3n terap\u00e9utica de la persona.<\/p>\n\n\n\n Un Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie puede tratar problemas de salud mental con m\u00e9todos psicoterap\u00e9uticos. No puede usar el t\u00edtulo protegido \u201cPsychotherapeut\u201d, no receta medicamentos y no forma parte del sistema del seguro p\u00fablico. Las sesiones se pagan de forma privada, y algunos seguros privados o complementarios reembolsan parte del costo.<\/p>\n\n\n\n Cu\u00e1ndo puede convenir:<\/strong> cuando quieres empezar pronto, prefieres un idioma o un enfoque espec\u00edfico, o buscas un apoyo que queda fuera de la atenci\u00f3n p\u00fablica, como el trabajo de pareja.<\/p>\n\n\n\n Sobre m\u00ed<\/p> Estudi\u00e9 psicolog\u00eda (BSc UNAM, MSc TU Dresden), tengo el permiso como Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie y actualmente estoy en una formaci\u00f3n reconocida por el Estado en terapia cognitivo-conductual. Mis sesiones se pagan de forma privada.<\/p><\/div>\n\n\n\n \u201cBerater\u201d (orientador), \u201ccounsellor\u201d y \u201ccoach\u201d no son t\u00edtulos protegidos en Alemania. Muchas personas que dan orientaci\u00f3n trabajan en centros p\u00fablicos o de iglesias (Beratungsstellen) para familias, parejas, adicciones, migraci\u00f3n o embarazo, muchas veces de forma gratuita, y muchas tienen muy buena formaci\u00f3n. Los coaches se enfocan en metas, desempe\u00f1o y desarrollo personal. El coaching puede ser muy \u00fatil, aunque no est\u00e1 pensado para tratar enfermedades mentales. Explico la diferencia en \u00bfTerapia o coaching?<\/a><\/p>\n\n\n\n Los t\u00edtulos te dicen algo de la formaci\u00f3n y de los permisos legales. Te dicen menos sobre si una persona en particular es la indicada para ti. La investigaci\u00f3n en psicoterapia encuentra de forma constante que la relaci\u00f3n de trabajo entre consultante y terapeuta es uno de los factores m\u00e1s ligados a buenos resultados, y que cada profesional es distinto en qu\u00e9 tan eficaz es, aun cuando ofrecen el mismo tipo de ayuda (Green et al., 2014). As\u00ed que vale la pena preguntar por la formaci\u00f3n, y tambi\u00e9n poner atenci\u00f3n a c\u00f3mo te sientes con la persona. Hay m\u00e1s sobre esto en C\u00f3mo elegir terapeuta<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Sea quien sea la persona que est\u00e9s considerando, siempre vale la pena hacer algunas preguntas: \u00bfQu\u00e9 formaci\u00f3n tienes? \u00bfC\u00f3mo trabajas? \u00bfHas trabajado con personas en situaciones como la m\u00eda? \u00bfCu\u00e1nto cuesta y c\u00f3mo se paga? Una persona profesional que responde estas preguntas con apertura y sin ponerse a la defensiva suele ser una buena se\u00f1al.<\/p>\n\n\n\nPsicoterapeuta (Psychotherapeut \/ Psychotherapeutin)<\/h2>\n\n\n\n
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Heilpraktiker f\u00fcr Psychotherapie<\/h2>\n\n\n\n
Orientadores y coaches<\/h2>\n\n\n\n
Una comparaci\u00f3n r\u00e1pida<\/h2>\n\n\n\n
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Lo que importa m\u00e1s all\u00e1 del t\u00edtulo<\/h2>\n\n\n\n