{"id":3854,"date":"2026-11-05T22:20:49","date_gmt":"2026-11-05T21:20:49","guid":{"rendered":"https:\/\/rivercalm.life\/riverbank\/relaciones-interculturales\/"},"modified":"2026-11-08T22:19:50","modified_gmt":"2026-11-08T21:19:50","slug":"relaciones-interculturales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/riverbank\/relaciones-interculturales\/","title":{"rendered":"Relaciones interculturales: culturas distintas, una vida compartida"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"rb-lead wp-block-paragraph\">Las parejas interculturales muchas veces tienen una historia sobre el momento en que se dieron cuenta de lo distintos que eran sus mundos. La primera comida familiar en la que nadie dejaba de hablar, o en la que nadie dec\u00eda una palabra. La pelea sobre si \u201cah\u00ed vemos\u201d significa s\u00ed o no. La sorpresa por c\u00f3mo la otra persona vive un duelo, celebra o pide perd\u00f3n. Estos momentos pueden ser chistosos, dolorosos o las dos cosas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy muchas parejas vienen de dos, a veces tres culturas. En este art\u00edculo quiero mirar qu\u00e9 hace especiales estas relaciones, d\u00f3nde suele aparecer la fricci\u00f3n y qu\u00e9 ayuda a las parejas a construir una vida con espacio para las dos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 hace ricas a las relaciones interculturales<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estar con alguien de otra cultura puede ampliar tu mundo. Aprendes nuevos idiomas, comidas y formas de ver las cosas. Quiz\u00e1 descubras partes de ti que antes no ten\u00edan espacio. Mucha gente tambi\u00e9n dice que su relaci\u00f3n la oblig\u00f3 a cuestionar cosas que daba por hecho, lo que la volvi\u00f3 m\u00e1s flexible y m\u00e1s curiosa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La investigaci\u00f3n sugiere que el amor en s\u00ed es casi universal, mientras que la forma en que la gente lo vive y lo expresa cambia con la cultura. As\u00ed que dos personas pueden quererse profundamente y aun as\u00ed haber aprendido formas distintas de demostrarlo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00f3nde suele aparecer la fricci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Las emociones: cu\u00e1nto mostrar, y cu\u00e1ndo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las culturas difieren en qu\u00e9 tan abiertamente expresa la gente sus sentimientos, sobre todo los dif\u00edciles. La cultura tambi\u00e9n moldea c\u00f3mo regulamos las emociones: en un estudio cerebral, participantes asi\u00e1ticos mostraron una reducci\u00f3n m\u00e1s clara de las respuestas emocionales del cerebro cuando se les pidi\u00f3 suprimir las emociones que participantes estadounidenses de origen europeo (Murata et al., 2013). En la vida diaria, esto puede significar que una persona vive a la otra como \u201cfr\u00eda\u201d mientras la otra la vive como \u201cdram\u00e1tica\u201d, y las dos simplemente est\u00e1n siguiendo lo que aprendieron.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La familia: qu\u00e9 tan cerca, qu\u00e9 tan involucrada<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En muchas familias latinoamericanas, del sur de Europa, de Medio Oriente, africanas y asi\u00e1ticas, los lazos estrechos con los pap\u00e1s y la familia extendida son centrales, un valor que a veces se llama familismo. Entre adolescentes de origen mexicano en Estados Unidos, los valores familiares se relacionaron con menos problemas de conducta, lo que la investigaci\u00f3n ve como un ejemplo de c\u00f3mo los lazos familiares cercanos pueden proteger (Germ\u00e1n et al., 2009). En una relaci\u00f3n con alguien de un contexto m\u00e1s individualista, esto puede despertar preguntas: \u00bfQu\u00e9 tan seguido visitamos a la familia? \u00bfMis pap\u00e1s se pueden quedar tres meses con nosotros? \u00bfQui\u00e9n decide sobre los hijos? Escribo m\u00e1s sobre esto en <a href=\"https:\/\/rivercalm.life\/es\/riverbank\/dos-culturas-dos-familias\/\">Dos culturas, dos familias<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Papeles y expectativas<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las ideas sobre qui\u00e9n gana el dinero, qui\u00e9n cocina, qui\u00e9n cuida a los pap\u00e1s, c\u00f3mo pasar las fiestas y qu\u00e9 hace una \u201cbuena pareja\u201d muchas veces son culturales. Se sienten naturales hasta que conoces a alguien para quien no lo son.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El idioma<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas parejas interculturales viven en un idioma que es nativo solo para una de las dos personas, o para ninguna. Esto define qui\u00e9n se siente con m\u00e1s soltura en una discusi\u00f3n y qui\u00e9n tiene que traducir sus sentimientos antes de expresarlos. Exploro esto en <a href=\"https:\/\/rivercalm.life\/es\/riverbank\/amar-en-un-segundo-idioma\/\">Amar en un segundo idioma<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Las reacciones de afuera<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algunas parejas enfrentan comentarios, estereotipos o discriminaci\u00f3n, de desconocidos, de instituciones o de la familia. Madres y padres en matrimonios interraciales e inter\u00e9tnicos describen la preocupaci\u00f3n por c\u00f3mo tratar\u00e1n a sus hijos, y tambi\u00e9n ven fortalezas reales en crecer entre culturas (Rosen &#038; Greif, 2021).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"rb-note\"><p class=\"rb-note-title\">Una distinci\u00f3n \u00fatil<\/p><p>Cuando discutan, puede ayudar preguntarse: \u00bfesto es entre t\u00fa y yo, o es por lo que cada quien aprendi\u00f3 en su casa? Ver un conflicto como el encuentro de dos culturas, en lugar de como un ataque personal, muchas veces lo suaviza.<\/p><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 ayuda<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tengan curiosidad por lo \u201cnormal\u201d del otro<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hagan preguntas como: \u00bfC\u00f3mo demostraba el amor tu familia? \u00bfQu\u00e9 pasaba en tu casa cuando alguien se enojaba? \u00bfC\u00f3mo se ve\u00eda un buen matrimonio donde creciste? Escuchen como si estuvieran conociendo un pa\u00eds que quieren visitar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">P\u00f3nganle nombre a los valores detr\u00e1s de sus costumbres<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dos personas pueden valorar el respeto y expresarlo de formas completamente distintas, con franqueza o con contenci\u00f3n. Cuando encuentran el valor compartido detr\u00e1s de costumbres distintas, es m\u00e1s f\u00e1cil encontrar una soluci\u00f3n que honre a las dos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Construyan una tercera cultura<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas parejas interculturales terminan creando algo propio: rituales, fiestas, idiomas y formas de hacer las cosas que no pertenecen solo a una familia. Pueden hacerlo a prop\u00f3sito. \u00bfQu\u00e9 tradiciones de cada lado quieren conservar? \u00bfCu\u00e1les nuevas les gustar\u00eda crear?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Acepten algunas diferencias<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No todas las diferencias se tienen que resolver. Algunos enfoques de terapia de pareja que trabajan con la aceptaci\u00f3n, adem\u00e1s del cambio, incluso se han adaptado a programas en l\u00ednea que las parejas pueden usar en casa (Doss et al., 2013). Aceptar que tu pareja siempre va a demostrar el amor de forma un poco distinta puede traer mucha paz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cuiden lo b\u00e1sico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La receptividad, es decir, mostrar que entiendes y te importa lo que le importa a tu pareja, puede crear espirales hacia arriba en las que los dos se sienten mejor con la relaci\u00f3n (Canevello &#038; Crocker, 2010). Lo b\u00e1sico importa en cualquier relaci\u00f3n, y en las parejas interculturales les ayuda a pasar los momentos en que las culturas chocan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hijos entre dos culturas<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienen o planean tener hijos, las preguntas culturales muchas veces se vuelven m\u00e1s concretas: \u00bfQu\u00e9 idiomas vamos a hablar en casa? \u00bfQu\u00e9 fiestas vamos a celebrar? \u00bfQu\u00e9 papel va a tener la religi\u00f3n? \u00bfQu\u00e9 tan estrictos o relajados vamos a ser? Hablar de estas preguntas temprano, antes de que se vuelvan peleas, puede ahorrar muchos conflictos. Los hijos que crecen entre culturas pueden ganar much\u00edsimo con eso, sobre todo cuando sus pap\u00e1s les muestran que los dos lados de su familia les pertenecen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada pareja intercultural encuentra su propia mezcla. Algunas construyen una cultura compartida que tiene un poco de las dos; otras mantienen muchas cosas separadas y disfrutan el contraste. Algunas parejas hablan seguido de sus diferencias; otras casi nunca y aun as\u00ed se sienten cerca. Lo que m\u00e1s parece importar es que las dos personas sientan que se respeta su origen y que hay espacio para hablar cuando algo duele.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo buscar apoyo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede ayudar hablar con una terapeuta o un terapeuta si el mismo conflicto cultural sigue regresando, si las familias est\u00e1n presionando su relaci\u00f3n, o si est\u00e1n tomando juntos decisiones grandes, como d\u00f3nde vivir, si tener hijos o c\u00f3mo criarlos. Una persona terapeuta que conozca los dos mundos, o que por lo menos tenga una curiosidad genuina por ellos, les puede ayudar a traducir entre sus culturas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"rb-wave\" aria-hidden=\"true\"><svg width=\"132\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 132 16\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M2 8 C 13 1, 24 1, 35 8 S 57 15, 68 8 S 90 1, 101 8 S 123 15, 130 8\" stroke=\"#C9D3D9\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\"\/><\/svg><\/div>\n\n\n\n<p class=\"rb-quiet wp-block-paragraph\">M\u00e1s sobre <a href=\"https:\/\/rivercalm.life\/es\/terapia\/\">la terapia conmigo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading rb-references-title\">Referencias<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"rb-references\"><li>Canevello, A., &#038; Crocker, J. (2010). Creating good relationships: responsiveness, relationship quality, and interpersonal goals. <em>Journal of Personality and Social Psychology<\/em>, <em>99<\/em>(1), 78\u2013106. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/a0018186\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/a0018186<\/a><\/li><li>Doss, B. D., Benson, L. A., Georgia, E. J., &#038; Christensen, A. (2013). Translation of integrative behavioral couple therapy to a web-based intervention. <em>Family Process<\/em>, <em>52<\/em>(1), 139\u2013153. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1111\/famp.12020\">https:\/\/doi.org\/10.1111\/famp.12020<\/a><\/li><li>Germ\u00e1n, M., Gonzales, N. A., &#038; Dumka, L. (2009). Familism values as a protective factor for Mexican-origin adolescents exposed to deviant peers. <em>The Journal of Early Adolescence<\/em>, <em>29<\/em>(1), 16\u201342. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/0272431608324475\">https:\/\/doi.org\/10.1177\/0272431608324475<\/a><\/li><li>Murata, A., Moser, J. S., &#038; Kitayama, S. (2013). Culture shapes electrocortical responses during emotion suppression. <em>Social Cognitive and Affective Neuroscience<\/em>, <em>8<\/em>(5), 595\u2013601. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/scan\/nss036\">https:\/\/doi.org\/10.1093\/scan\/nss036<\/a><\/li><li>Rosen, J. E., &#038; Greif, G. (2021). The voices of interracial and interethnic couples raising biracial, multiracial, and bi-ethnic children under 10\u00a0Years\u00a0Old. <em>Child &#038; Adolescent Social Work Journal<\/em>, 1\u201313. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10560-021-00805-5\">https:\/\/doi.org\/10.1007\/s10560-021-00805-5<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivir una relaci\u00f3n intercultural o binacional: la riqueza, los puntos de fricci\u00f3n t\u00edpicos alrededor de la familia, las emociones, el idioma y los papeles, y c\u00f3mo las parejas construyen una cultura compartida propia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165],"tags":[],"class_list":["post-3854","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vida-intercultural"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3854"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4016,"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3854\/revisions\/4016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rivercalm.life\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}