EN BERLÍN Y EN LÍNEA · EN INGLÉS, ESPAÑOL O ALEMÁN

Terapia con San

Todas las personas son bienvenidas: queer, neurodivergentes, en relaciones no convencionales

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Conocerte

En nuestras dos primeras sesiones escucho tu historia: lo que te está costando, lo que quieres y lo que crees que está pasando. Al final de la segunda te comparto lo que veo. A veces eso incluye un diagnóstico, a veces simplemente un panorama más claro.

02

Elegir una dirección

Juntos elegimos hasta tres objetivos y un plan para alcanzarlos. Puedes trabajar en bloques de 6 a 12 sesiones o ir sesión por sesión, lo que mejor encaje con tu vida.

03

Hacer el trabajo y cerrar bien

Probamos cosas en las sesiones y entre ellas, y vamos ajustando. Cuando se sienta bien, miramos lo que cambió y decidimos juntos si estás listo o lista para seguir por tu cuenta.

En qué podemos trabajar

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Por tu cuenta

Ansiedad y pánico · ánimo bajo · burnout · soledad · duelo y crisis de vida · identidad, sexualidad y aceptación personal · la vida como migrante

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En pareja

Comunicación y conflictos · reconstruir la confianza · relaciones interculturales · abrir o cerrar una relación · separación · grandes decisiones de vida

Cómo trabajo

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Mi enfoque

Estoy formado en terapia cognitivo-conductual y en el enfoque humanista, así que miramos los patrones de cómo piensas, sientes y actúas, siempre partiendo de tu propia experiencia. Cuando ayuda, sumo técnicas de mindfulness, enfocadas en las emociones y sistémicas.

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Integración

Lo que más me importa es la integración: ayudar a las partes de ti que están en guerra entre sí a encontrar una forma de convivir.

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Lo que puedes esperar de mí

Respeto y curiosidad genuina
Honestidad, dicha con cuidado
Herramientas que puedes usar por tu cuenta
Compañía en el camino

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Lo que no voy a hacer

Juzgarte a ti o tus decisiones
Decirte qué está bien o mal
Suponer que conozco tu vida mejor que tú
Hacer que dependas de mí

Sobre las sesiones de pareja

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Conmigo, la terapia de pareja y el coaching de pareja funcionan igual. El nombre cambia según dónde vivas: para personas en Alemania y México se llama terapia, para todas las demás, coaching. Todas las formas de relación son bienvenidas: monógamas, abiertas, poliamorosas, familias elegidas.

Bueno saber

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Quién puede reservar

La terapia es para personas que viven en Alemania o México. ¿Vives en otro lugar? El coaching está abierto a todo el mundo.

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Dónde y cuánto dura

En mi consultorio en Berlín-Mitte (cómo llegar) o en línea. Las sesiones duran 50 minutos para personas individuales y 60 minutos para parejas y familias.

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Seguro médico

Un seguro privado o complementario puede cubrir la terapia individual; tu factura incluye el diagnóstico. Las sesiones de pareja normalmente no se cubren. En muchos casos, los costos de terapia se pueden deducir de impuestos.

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Licencia

Heilpraktiker für Psychotherapie (licencia alemana de psicoterapia), Gesundheitsamt Lichtenberg.

Cuando te sientas listo o lista

terapia individual $110
parejas y familias $130

¿Todavía no estás seguro? Una sola sesión está perfecto, sin compromiso de más.

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