Cuándo pueden ayudar los medicamentos psiquiátricos, cuándo puede bastar la psicoterapia u otro apoyo, cómo importan la gravedad y tus propias preferencias, y cómo hablarlo con un médico.
RiverCalm
Antidepresivos: cómo funcionan, qué esperar y qué dice la investigación
Qué son los antidepresivos, qué se sabe y qué no sobre cómo funcionan, qué tanto ayudan, los efectos secundarios comunes y qué saber para dejarlos de forma segura.
Pensamiento catastrófico: el lado cognitivo de la ansiedad
Por qué una mente ansiosa salta al peor de los escenarios, qué patrones de pensamiento mantienen la ansiedad y cómo la TCC, la curiosidad y un poco de distancia pueden ayudarte.
Apoyo para personas trabajadoras sexuales en Berlín: Hydra e.V. y otros lugares que pueden ayudar
Asesoría, atención de salud, comunidad, ayuda legal y económica: un panorama del apoyo para personas trabajadoras sexuales en Berlín, con una mirada especial a Hydra e.V., el punto de encuentro y centro de asesoría sobre trabajo sexual de la ciudad.
El lado positivo del trabajo sexual: lo que pueden ganar las personas trabajadoras sexuales y sus clientes
Ingresos, autonomía, oficio, comunidad y contacto significativo: lo que dicen la investigación y las propias personas trabajadoras sexuales sobre el lado bueno del trabajo sexual, algunas advertencias honestas y por qué el personal de salud muchas veces lo pasa por alto.
Cuando el duelo sigue pesando: duelo prolongado, pérdida repentina y duelo a distancia
Qué es el trastorno de duelo prolongado y por qué se debate, a qué señales vale la pena poner atención, cómo afectan al duelo las pérdidas repentinas y la distancia, y qué puede ayudar.
El duelo tras la muerte de un ser querido: cómo puede ser y qué ayuda
Cómo puede sentirse el duelo en la mente y en el cuerpo, por qué no hay un calendario fijo, cómo puede seguir el vínculo con la persona que murió y qué tipo de apoyo encuentran más útil las personas en duelo.
Vivir como persona no binaria: nombres, pronombres, visibilidad y vida diaria
Encontrar palabras para ti, los pronombres en distintos idiomas, que los formularios y los sistemas te borren, la atención de salud, y la comunidad y la resiliencia que hacen más ligera la vida diaria como persona no binaria.
Terapia como persona no binaria: encontrar espacio más allá del binario
Lo que las personas no binarias suelen llevar a terapia, cómo el malgenerizar y la invisibilidad pueden afectar el bienestar, y cómo puede ser un buen espacio terapéutico.
Vidas trans: familia, relaciones, trabajo y euforia de género
El apoyo de la familia, las citas y las relaciones, la transición, el trabajo y la alegría de la euforia de género: algunas áreas importantes de la vida trans, lo que dice la investigación sobre ellas y qué puede ayudar.
